A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sangüíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:
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fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade,
estresse, grande consumo de sal, níveis
altos de colesterol, falta de atividade física;
- além desses fatores de risco, sabe-se
que sua incidência é maior na raça
negra, aumenta com a idade, é maior entre
homens com até 50 anos, é maior
entre mulheres acima de 50 anos, é maior
em diabéticos;
Sintomas:
Os sintomas da hipertensão
costumam
aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Prevenção e controle:
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:
- manter o peso adequado, se
necessário, mudando hábitos alimentares;
- não abusar do sal, utilizando outros
temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
-
praticar atividade física regular;
- aproveitar momentos de lazer;
- abandonar o fumo;
- moderar o consumo de álcool;
- evitar alimentos gordurosos;
- controlar o diabetes.
- Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As
- informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.
- Fonte:
- Ministério da Saúde - Hipertensão: vida saudável o melhor remédio. (Folder)
- Saiba mais sobre hipertensão arterial
- Sugira um tema: grupofocal@saude.gov.br
- Créditos: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde