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“Saúde da Mulher – cuide de seus rins” é o tema do Dia Mundial do Rim 2018

  • Publicado: Quarta, 07 de Março de 2018, 16h49
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A data é comemorada anualmente na segunda quinta-feira de março e, nesse ano, coincide com o Dia Internacional da Mulher, tendo como tema: “Saúde da Mulher – cuide de seus rins”.

Os rins atuam na limpeza do sangue e suas principais funções são:

- controlar a quantidade de água e de sal do corpo;
- eliminar toxinas;
- ajudar a controlar a hipertensão arterial;
- produzir hormônios que impedem a anemia e a descalcificação óssea;
- eliminar alguns medicamentos e outras substâncias ingeridas.

Os principais fatores de risco para doenças renais são a hipertensão arterial, o diabetes e doenças familiares, mas obesidade, fumo, uso de medicações tóxicas aos rins, dentre outros fatores que podem afetar a saúde dos rins. Cuidar da saúde global ajuda a proteger a saúde do rim.

Prevenção:

- praticar exercícios físicos regulares;
- evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
- controlar o peso corporal;
- controlar a pressão arterial;
- controlar o colesterol e a glicose;
- não fumar;
- não abusar de bebida alcoólica;
- evitar o uso de anti-inflamatórios não hormonais;
- ter cuidado com quadros de desidratação;
- realizar, uma vez por ano, exames laboratoriais para avaliar a saúde dos rins: dosagem de creatinina no sangue e análise de urina;
- não fazer uso de medicamentos sem prescrição médica;
- idosos, portadores de doença cardiovascular ou pacientes com história de doença renal em familiares têm grande potencial para desenvolver lesão renal e devem ser investigados com triagem de exames de urina e dosagem de creatinina no sangue;
- consultar regularmente seu clínico.

As doenças renais afetam aproximadamente 195 milhões de mulheres em todo o mundo, provocando cerca de 600.000 mortes por ano. O principal objetivo da data é chamar a atenção para as doenças dos rins, cujo aumento constitui um problema grave de saúde pública.

Confira bibliografia selecionada sobre Doença Renal em Mulheres!


Fontes:

Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo

Sociedade Brasileira de Nefrologia

World Kidney Day

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