O 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, uma data dedicada
à conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental e oferecer apoio a quem enfrenta momentos difíceis. Conversar sobre esse tema de forma aberta e acolhedora pode ser o primeiro passo para salvar vidas.
O slogan “Se precisar, peça ajuda”, lançado pelo site
https://www.setembroamarelo.com/, é um chamado a todas as pessoas que necessitam de cuidado e atenção, e não tem coragem de buscar ajuda.

Pequenas ações que fazem a diferença

No Brasil, o Setembro Amarelo é a campanha nacional de prevenção ao suicídio,
promovida pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e pelo Conselho Federal de Medicina (CFM). Seu objetivo é informar a população sobre sinais de alerta, incentivar o cuidado com a vida e fortalecer a rede de apoio.
O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito,
sigiloso e 24 horas por dia, pelo telefone 188, chat ou e-mail. Um simples gesto, como perguntar “Você está bem de verdade?”, pode abrir portas para acolhimento e prevenção.

Práticas de cuidado à saúde mental

Segundo a Fiocruz, ações de acolhimento, escuta ativa e respeito à diversidade são fundamentais para promover o bem-estar emocional e prevenir o suicídio. A instituição destaca que práticas de exclusão e discriminação, como xenofobia, racismo e LGBTfobia, impactam profundamente o bem-estar emocional e podem aumentar o risco de suicídio.
Portanto, é essencial criar ambientes seguros e inclusivos, onde todos se sintam
respeitados e valorizados.

Como agir no dia a dia

• Escute com atenção: ofereça um espaço seguro para que a pessoa se expresse
sem julgamentos.
• Mostre que se importa: gestos simples, como uma mensagem ou uma ligação,
podem fazer a diferença.
• Incentive a busca por ajuda profissional: encaminhe para serviços de saúde
mental ou grupos de apoio.
• Compartilhe informações confiáveis: como materiais do Ministério da Saúde
sobre prevenção.

Fontes: Setembro Amarelo – Prevenção ao Suicídio. Disponível em:
https://setembroamarelo.org.br/prevencao/
Setembro Amarelo – Campanha Nacional. Disponível em:
https://www.setembroamarelo.com/

CVV – Centro de Valorização da Vida. Disponível em: https://cvv.org.br/
Ministério da Saúde – Prevenção ao Suicídio. Disponível em:
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/suicidio-prevencaoIdeiaSUS

Fiocruz – Boas práticas de cuidado à saúde mental no Setembro Amarelo. Disponível
em: https://agencia.fiocruz.br/ideiasus-fiocruz-destaca-boas-praticas-de-cuidado-saude-mental-no-setembro-amarelo

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Publicado: Thursday, 01 de January de 1970