A hipocondria é uma perturbação psíquica na qual uma pessoa tem preocupação exagerada com a própria saúde, podendo apresentar sintomas físicos e acreditar que correspondam a uma doença grave. Trata-se de um medo doentio relacionado às funções do organismo ou ao estado de saúde em geral, quer do ponto de vista mental ou físico.

Esse transtorno se desenvolve, geralmente, no início da idade adulta e pode piorar com o passar dos anos. Assim, a pessoa torna-se obcecada por sua saúde e sente um medo intenso e prolongado de ter uma doença grave, mesmo quando não existem sintomas.

Além disso, sinais que passariam despercebidos, como aumento dos batimentos cardíacos, podem fazer com que o indivíduo pense em algo mais sério, sendo comum recorrer à automedicação, consultas, exames e mudanças frequentes de médico, à procura de diferentes opiniões de especialistas e, inclusive, ir ao pronto atendimento ao sentir qualquer sintoma, mesmo que sejam coisas simples e naturais.

O problema traz grandes prejuízos para a qualidade de vida da pessoa que, em casos mais graves, prefere evitar contato social com receio de adoecer, prejudicando seu relacionamento com a família, amigos e no trabalho. A vida financeira também pode ser afetada por causa das inúmeras despesas com a saúde.

Causas:

As causas da hipocondria não são totalmente conhecidas, mas acredita-se que alguns fatores podem estar envolvidos no seu aparecimento, como:

– Falta de conhecimento sobre o próprio corpo a ponto de ficar exageradamente apreensiva quando percebe alguma sensação diferente; 
– Vir de uma família de hipocondríacos; 
– Ter sofrido alguma doença grave na infância, o que pode levar à preocupação excessiva com a saúde; 
– Ter depressão, transtorno de ansiedade ou de personalidade. 

Sintomas:

Cada paciente pode apresentar os sintomas de hipocondria de uma forma diferente. De modo geral, alguns sinais incluem:

– Preocupar-se de forma exagerada com a saúde;
– Achar que tem condições raras e/ou graves;
– Não confiar na opinião de médicos ou mesmo no resultado de exames de diagnóstico;
– Procurar constantemente por informações sobre doenças e condições médicas;
– Verificar com frequência como está sua pressão arterial, temperatura corporal e batimentos cardíacos, por exemplo;
– Fazer uso de medicamentos por conta própria, ainda que não haja necessidade;
– Dores motivadas por fatores psicológicos;
– Ataques de ansiedade ou de pânico;
– Comportamento incontrolável e repetitivo, como lavar as mãos;
– Palpitações; formigamento e pensamentos repetitivos.  

Tratamento:

A condição gera bastante sofrimento mental e, muitas vezes, físico para a saúde do paciente e mesmo para seus familiares. Para evitar que o problema dure por toda a vida ou que traga mais sobrecarga, é importante que o paciente seja tratado, medicado e acompanhado por um especialista e encaminhado para sessões de terapia cognitivo-comportamental. Essa técnica ajuda a pessoa a identificar os gatilhos e a mudar sua reação a eles.

Prevenção:

Pouco se sabe sobre como prevenir a hipocondria, mas algumas medidas podem ajudar:

– Procurar ajuda médica se notar que tem problemas com ansiedade; 
– Reconhecer quando está sob estresse e como isso afeta o corpo, procurando meios que ajudem a administrá-lo, como meditação ou técnicas de relaxamento; 
– Seguir à risca o plano de tratamento proposto pelo médico, a fim de evitar recaídas ou piora dos sintomas.

IMPORTANTE: Somente profissionais de saúde devidamente habilitados e de acordo com os limites legais de cada profissão podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

Dica elaborada em dezembro de 2025

Fontes:

Rede de Hospitais CUF (Portugal)
Rede D’Or São Luiz
Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein / Blog Vida Saudável

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Publicado: Thursday, 01 de January de 1970