O lipedema é uma doença que causa aumento desproporcional de gordura nas pernas e algumas vezes nos braços, provocando dor na região afetada.

Também chamada de síndrome da gordura dolorosa, é provocada por alterações hormonais que fazem com que a gordura se deposite em regiões específicas.

Pessoas com lipedema normalmente apresentam tronco “fino”, com aumento de gordura abaixo da cintura, mas sem atingir os pés. Causa inchaço e aparência de furinhos na pele, sendo muitas vezes confundido com celulite e obesidade.

As causas do problema não são bem conhecidas, mas, fatores genéticos e hereditários estão envolvidos e sabe-se que os hormônios femininos, como o estrogênio e a progesterona, são gatilhos para o seu desenvolvimento. Por essa razão, 90% dos casos acontecem em mulheres.

O acúmulo de gordura causa dor, peso nos membros, má circulação e fragilidade nos vasos sanguíneos provocando hematomas (manchas roxas) nos locais afetados.

A doença pode levar a complicações importantes devido à inflamação constante, trazendo um grande prejuízo à qualidade de vida dos pacientes.

Como o lipedema afeta a capacidade de se movimentar, as pessoas afetadas podem ter muita dificuldade de perder a gordura localizada por meio de exercícios e atividade física.

Sintomas:

Mal-estar, cansaço, hematomas frequentes, inchaço e dor nas regiões afetadas são os principais sintomas apresentados, porém, a maior queixa dos pacientes é o desconforto estético que impede que as pessoas usem roupas que mostrem suas pernas.

Os transtornos psicológicos causados pelo lipedema são, também, bastante falados, entretanto, as pesquisas sugerem que as alterações psicológicas ocorrem antes do seu aparecimento e podem levar ao aumento de peso que, por sua vez, piora o lipedema.

Tratamento:

O tratamento busca aliviar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e envolve vários profissionais de saúde, como médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogos, que fazem o acompanhamento dos pacientes para que a doença, que é considerada crônica, volte a um ponto ideal em que os sintomas estejam controlados e não retornem.

O foco da terapia é a mudança de hábitos alimentares para manter o peso adequado e inclui alimentos ricos em fibras e proteínas e com ação anti-inflamatória, como frutas e vegetais frescos; evitar o excesso de laticínios e de carboidratos; eliminar o consumo de açúcares e de certos tipos de gordura.

É necessário, também, manter uma rotina de exercícios, principalmente aeróbicos e de baixo impacto, como os realizados na água e musculação, pois melhoram a circulação e garantem menor acúmulo de gordura nas regiões afetadas.

O acompanhamento psicológico auxilia na manutenção da dieta e na aceitação do tipo de corpo que a pessoa tem.

Recomendam-se, também, procedimentos como a drenagem linfática (tipo de massagem) e o uso de meias de compressão elástica para reduzir o inchaço e estimular a circulação.

A cirurgia de lipoaspiração específica para lipedema é recomendada para os casos mais avançados em que a mudança dos hábitos não foi satisfatória.

Prevenção:

Não é possível prevenir o lipedema, mas é possível controlar e evitar a piora dos sintomas adotando hábitos saudáveis, como alimentação adequada e prática de atividade física, de acordo com as orientações dos profissionais de saúde.

IMPORTANTE: Somente profissionais de saúde devidamente habilitados e de acordo com os limites legais de cada profissão podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

Dica elaborada em janeiro de 2026

Fontes:

Dr. Dráuzio Varella
Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo
Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein / Blog Vida Saudável
Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV)

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Publicado: Thursday, 01 de January de 1970