Câimbras são contrações involuntárias dos músculos, muito dolorosas, que podem durar alguns segundos ou até vários minutos. Podem atingir um ou mais músculos, porém os mais afetados são os das panturrilhas (batata da perna), os da frente ou atrás das coxas, dos pés, das mãos, do pescoço e do abdômen.
Na maioria das vezes essa repentina contração é uma maneira do próprio corpo sinalizar desidratação ou falta de algum nutriente. Pode ser também um alerta para o uso excessivo do músculo. Continue lendo!
Dicas em Saúde são informações de utilidade pública sobre doenças, prevenção de acidentes, cuidados com a higiene, dentre outras, direcionadas ao público geral e publicadas mensalmente pela BVSMS!
