A “vista cansada” é uma condição natural associada ao envelhecimento das pessoas. O principal sintoma da presbiopia (termo médico para esse problema) é a diminuição da capacidade para focar objetos próximos.
Com visão normal a imagem deve formar-se na retina; no olho com presbiopia a imagem forma-se atrás da retina, provocando problemas para a visão de perto.
A expressão “vista cansada” começou a ser usada para falar do envelhecimento natural que vem com a idade, porém, não significa cansaço nos olhos. A presbiopia pode causar cansaço ocular pelo esforço de acomodar a visão que ela provoca, mas não é a mesma coisa.
Causas:
As causas da presbiopia ainda não são completamente compreendidas, mas, de acordo com a ciência, ela acontece pela perda de elasticidade do cristalino, que começa a ocorrer após os 40 anos de idade e tende a se estabilizar por volta dos 60 anos.
Na juventude, o cristalino do olho (uma espécie de ‘lente’ transparente e flexível que se localiza atrás da pupila) é macio e flexível, mudando facilmente de forma para permitir focar em objetos próximos e distantes.
À medida que o cristalino endurece e perde flexibilidade, sua capacidade de acomodação diminui, tornando a tarefa de focar mais difícil. Por essa razão, a leitura de letras impressas em uma folha de papel, por exemplo, torna-se mais desafiadora, até se tornar impossível.
Sintomas:
Os sinais e sintomas começam com dificuldade em ver com pouca luz (baixa luminosidade), dificuldade em focar pequenos objetos ou letras pequenas, provocando cansaço visual durante a leitura por longos períodos. Nessa fase, pode ser necessário o uso de óculos de leitura.
Além da dificuldade para enxergar de perto e a necessidade de afastar cada vez mais os objetos para leitura, podem surgir: dor ao redor dos olhos; ardência; vermelhidão e lacrimejamento. Manchas na visão de perto e visão turva, podem ocorrer nos momentos em que existe transição entre as visões de perto e de longe.
Tratamento:
Não há como interromper ou reverter o processo normal de envelhecimento que causa a presbiopia. No entanto, o problema pode ser corrigido com o uso de óculos, lentes de contato ou cirurgia.
As lentes corrigem a dificuldade de foco e devem ser adaptadas às necessidades de cada pessoa, especialmente se ela já usa óculos ou lentes de contato para outros problemas de visão.
A falta de tratamento pode provocar dores de cabeça e cansaço ocular.
Prevenção:
Como a vista cansada está ligada ao envelhecimento natural, o problema não pode ser evitado ou prevenido. No entanto, alguns cuidados podem fazer com que a visão fique saudável por mais tempo:
– Procurar ler em ambientes com boa iluminação;
– Evitar ler textos com letras muito pequenas;
– Evitar ficar muito tempo em frente ao computador;
– Se trabalhar diretamente em computador, fazer pausas de 10 minutos a cada 2 horas e piscar várias vezes.
IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.
Dica elaborada em dezembro de 2024
Fontes:
Hospital de Olhos de Uberlândia (MG)
Hospital Israelita Albert Einstein: Blog Vida Saudável
Instituto de Oftalmologia de Curitiba (PR)
Saúde e Bem-Estar (Portugal)
